건강정보를 모아 전해드립니다.
동서고금을 막론하고 눈(시력)은 어떤 신체 부위보다 우선시하는 경향이 있습니다. 우리나라의 경우 ‘몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥이다.’라는 속담이 있는데, 우리 몸의 모든 기관이 살아가는데 아주 중요하지만 그중에 눈(시력)이 가장 소중하다는 뜻입니다. 눈은 우리 몸 최고의 정보 수집기관으로 이러한 눈에 이상이 생겨 시력을 상실한다면 어떠한 장애보다 불편하므로 눈의 안전은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 하지만 현대사회에 들어 … Read more
세계 콜라 시장의 부동의 1, 2위를 다투는 코카콜라와 펩시는 다이어트 음료 시장을 개척하기 위해 제로 칼로리 콜라를 내놓았습니다. 이에 많은 탄산음료 업체들이 제로 칼로리 다이어트 탄산음료를 만들어 내고 있는데요. 하지만 이처럼 다양한 제로 칼로리 음료가 판매되고 있는데, 이 음료들이 사실은 0kal가 아닐 수도 있다는 사실 아셨나요? 제로 칼로리는 제로가 아니다 다이어트를 하다 보면 참을 수 … Read more
건강심사평가원의 통계자료에 따르면 20~30대 위암 환자 수는 여자가 남자보다 20% 더 많다는 사실을 알 수 있습니다. 위암이 남성 암 발병 1위라는 점과 달리 왜 20~30대 여자는 동년배 남자보다 위암 발병률이 높게 나오는 것일까요? 이것에 대해서는 다양한 이유가 있습니다. 위암 발병률 세계 1위 과거 슈퍼스타K의 우승자인 울라라세션의 리더인 임윤택 씨가 100일 된 딸과 아내를 두고 유명해 … Read more
이 글을 통해서 당신은 명절증후군과 명절후유증 극복 방법에 대해 배울 것입니다. 여러분은 명절이 끝나고 건강을 회복하기 위해 티 테라피, 마음 힐링, 기분 전환, 따뜻한 말 한마디 등의 방법을 배울 것입니다. 명절이 끝나면 힘든 이유 설 연휴나 추석 연휴를 보내고 나면 몸과 마음이 지치기 마련입니다. 장거리 운전과 가사노동 등의 육체적 피로와 정신적인 피로로 명절증후군과 명절후유증에 시달리는 … Read more
전 농구선수이자 현재 방송활동을 열심히 하고 있는 서장훈, 작가 허지웅, 세계적인 스포츠 스타 데이비드 베컴의 공통점이 하나 있습니다. 바로 모든 것이 흐트러짐 없이 반듯하고, 깨끗하게 유지되어 있어야 자신의 생활을 이어나갈 수 있는 결벽증, 즉 ‘강박장애’를 앓고 있다는 점입니다. 누구에게나 사소한 강박 증세는 있을 수 있지만 지나친 강박 증세를 가진 사람들에게는 ‘강박장애’라는 진단을 내리기도 합니다. 전 … Read more
예로부터 우리 조상들은 대변의 중요성을 알고 임금의 건강을 살피기 위해 매일 임금의 대변의 색깔을 살펴보았다고 합니다. 대변에는 우리 몸속에서 소화나 흡수되지 않은 잔여물, 수분, 박테리아, 담즙 및 췌액 같은 소화액, 점액 등 여러 혼합물이 배출됩니다. 그렇기에 대변은 건강의 척도라는 말이 생기었고, 대변 색깔로 내 몸속 건강 상태를 유추해 볼 수 있습니다. 건강한 사람의 대변 건강한 … Read more
건강보험심사평가원 조사에 따르면 탈모증 환자의 수가 매년 5% 이상씩 증가하고 있다고 합니다. 또한 연령 기준으로는 20~30대가 전체 탈모 환자의 50% 정도를 차지하고 있을 정도로 탈모증은 더 이상 중년의 남성에게만 일어나는 것이 아님을 알 수 있습니다. 이처럼 나이와 성별을 불문하고 발생하고 있는 탈모증은 큰 스트레스와 콤플렉스를 주므로 평소 관리와 예방이 필수입니다. 탈모증이란? 탈모증이란 정상적으로 모발이 나야 … Read more
케이블 방송 중간에 나오는 광고를 보면 의사나 연예인들이 나와 건강식품을 소개하는 경우가 있습니다. 이때 소개하는 건강기능식품은 온갖 미사여구를 붙여가며 비만에 도움이 되고, 탈모에 좋고, 정력 증강도 된다는 등의 이야기를 합니다. 하지만 의학적 효능이 있는 일반의약품인지 아닌지는 판단하기 쉽지가 않습니다. 건강기능식품이란? 건강기능식품이란 건강에 도움을 줄 수 있는 성분을 간단히 섭취할 수 있는 식품의 형태로 가공한 것입니다. … Read more
겨울에서 봄으로 넘어가는 3월은 기온의 변화가 유독 심한 달입니다. 또한 서서히 날씨가 풀리면서 그동안 미뤘던 운동이나 등산 등 야외 활동을 하는 분들이 많아지게 되는데요. 하지만 겨울 동안 몸을 움츠렸다가 갑자기 운동량을 늘리면 오십견이 찾아올 수 있습니다. 오십견은 실제로 기온의 변화가 심한 봄에 많이 발생한다고 합니다. 환절기에는 큰 기온 차에 우리 몸이 적응하기 어려워 혈액순환에 장애가 … Read more
치질은 중장년층에게 흔히 발생하는 질병으로, 50세 이상은 무려 50% 정도가 치질을 앓거나 앓은 적이 있다고 합니다. 흔히 항문 관련하여 질병이 생기면 ‘치질에 걸렸다’라고 표현을 많이 합니다. 하지만 사실 치질은 치핵과 치주, 치열을 통틀어 이르는 말입니다. 이 중 치핵이 가장 흔하게 걸리는 때문에 마치 치질이 치핵을 대변하는 말처럼 쓰이고 있습니다. 치질의 종류 치질은 일반적으로 치핵이라고 불리는 … Read more