홍시 효능 10가지 총정리

감의 건강상의 이점 – 알아야 할 슈퍼 과일 감은 Diospyros 속에 속하는 과일의 일종으로 동아시아가 원산지입니다. 그들은 주황색 또는 빨간색이며 달콤한 맛이 있습니다. 가장 인기있는 품종은 ‘샤론 과일’로 알려져 있으며 먹을 수 있고 떫지 않은 품종입니다. 감은 몇 가지 중요한 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원이며 건강상의 이점을 제공합니다. 이 기사에서는 감이 건강에 미치는 10가지 놀라운 효과에 … Read more

연령별 눈 건강과 시력 관리 방법

연령별-눈-건강-시력-관리-방법

동서고금을 막론하고 눈(시력)은 어떤 신체 부위보다 우선시하는 경향이 있습니다. 우리나라의 경우 ‘몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥이다.’라는 속담이 있는데, 우리 몸의 모든 기관이 살아가는데 아주 중요하지만 그중에 눈(시력)이 가장 소중하다는 뜻입니다. 눈은 우리 몸 최고의 정보 수집기관으로 이러한 눈에 이상이 생겨 시력을 상실한다면 어떠한 장애보다 불편하므로 눈의 안전은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 하지만 현대사회에 들어 … Read more