건강정보를 모아 전해드립니다.
딸기의 10가지 이점 및 부작용 요약 딸기는 비타민과 미네랄이 풍부한 매우 다양하고 맛있는 과일입니다. 그들은 면역 체계 강화에서 소화 개선에 이르기까지 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 그들은 또한 항산화 물질의 훌륭한 공급원이며 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 딸기의 10대 효능은 무엇이며 어떤 부작용을 주의해야 할까요? 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요. 1. 높은 영양소 … Read more
세상에서 가장 잘 알려진 과일 중 하나는 사과입니다. 밝고 육즙이 많은 붉은 색조로 인해 동료들 사이에서 눈에 띄기 때문에 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 그런데 사과는 왜 빨간색일까요? 이 기사에서는 사과 색깔 뒤에 숨은 과학을 탐구합니다. 빨간 사과 뒤에 숨은 과학 사과가 붉은 이유는 안토시아닌이라는 색소 때문입니다. 안토시아닌은 많은 식물, 과일 및 채소에서 발견됩니다. 사과에서 안토시아닌은 … Read more
감의 건강상의 이점 – 알아야 할 슈퍼 과일 감은 Diospyros 속에 속하는 과일의 일종으로 동아시아가 원산지입니다. 그들은 주황색 또는 빨간색이며 달콤한 맛이 있습니다. 가장 인기있는 품종은 ‘샤론 과일’로 알려져 있으며 먹을 수 있고 떫지 않은 품종입니다. 감은 몇 가지 중요한 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원이며 건강상의 이점을 제공합니다. 이 기사에서는 감이 건강에 미치는 10가지 놀라운 효과에 … Read more
시작하며 고령사회에 접어들면서 여러 질환에 노출되고 있지만 그중 가장 두려운 질병이 치매라고 합니다. 기억을 훔치는 병으로 잘 알려진 치매는 사실상 암보다 더 두렵고 피하고 싶은 질환으로 알려졌는데요. 노년기 건강과 관련해 가장 관심이 많은 질병이기도 합니다. 일각에서는 유년기로 돌아가는 병이라고 표현하지만 주변 가족들이 겪는 고충은 이루 말할 수 없다고 표현하는데요. 이렇게 두렵고 피하고 싶은 치매예방은 가능할까요? … Read more
춥고 건조한 겨울이 다가오면서 피부가 건조해지면서 가려움을 호소하는 사람들이 많아지고 있습니다. 겨울철에는 급격하게 온도가 떨어지면서 피부 표면의 각질층에 함유된 수분량이 감소하게 되면서 건선, 아토피, 지루성 피부염, 건성 습진 등 다양한 피부질환이 생기게 됩니다. 겨울철 주의해야 할 피부질환 건선 건선은 경계가 뚜렷하고 다양한 크기의 은백색의 비늘로 덮여 있는 볼록한 반점이나 판이 피부에 형성되는 질환입니다. 보통 건선은 … Read more
손, 발, 다리, 엉덩이 등 가리지 않고 몸에 수포가 올라온다면 대상포진을 의심해야 합니다. 대상포진은 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 심한 고통과 함께 다양한 합병증을 일으키는 질환으로, 대상포진이 의심된다면 초기증상을 확인하고 치료방법과 예방접종에 대한 정보를 확인하시기 바랍니다. 대상포진이란? 대상포진은 노년층에서 쉽게 발생하는 질환으로 초기에 감기로 오해될 만큼 발열과 오한이 느껴지다가 손, 발, 다리, 엉덩이 등 가리지 않고 … Read more
스마트폰과 같은 전자기기 사용으로 목 디스크가 많이 발생하고 있습니다. 목디스크의 원인, 증상, 수술, 예방 방법에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 목디스크인 경추디스크로 고생한다면 이 글을 끝까지 읽어보시면 많은 도움이 될 것입니다. 목디스크란? 목뼈인 경추는 1번부터 7번까지 총 7개의 뼈로 이루어져 있습니다. 이 뼈들의 사이사이에는 정상적으로 디스크가 존재합니다. 디스크란 두 개의 척추뼈 사이에 있는 말랑말랑한 젤리처럼 생긴 … Read more
탈모는 남녀노소를 불문하고 고민거리이지만 아직까지 치료법이 없어 많은 분들이 고통을 받고 있습니다. 그나마 탈모약이 탈모의 진행을 늦춰주고 완화해 준다고는 하지만 진정한 치료가 아니기에 탈모약을 먹는 분들의 스트레스가 클 것입니다. 탈모약 중 가장 효과가 좋은 것은 미녹시딜 정이 유명한데, 이는 효능과 함께 대중적으로 많이 복용하기 때문입니다. 탈모약 미녹시딜 미녹시딜의 역사는 1950년부터 시작됩니다. 미녹실은 처음에 미국 화이자에서 … Read more
아침과 저녁에 점점 날씨가 추워지면서 실내에서 시간을 보내는 경우가 많아지고 있습니다. 실내에서만 오랜 시간을 보내게 되면 활동량이 줄어들게 되어 몸이 둔해지고, 주변 환경에 덜 신경 쓰게 되어 잔병치레를 하는 경우가 많습니다. 특히 감기에 걸리게 되면 심할 경우 기관지염까지 이어질 수 있다고 하여 항상 주의를 해야 합니다. 기관지염이란? 기관지란 우리가 호흡할 때 흡입된 공기를 전달하는 나뭇가지 … Read more
추운 겨울이 다가오면서 김장을 준비하는 분들이 많아지고 있는데, 김장을 준비하는 분들이 많아진 만큼 김장증후군을 호소하는 분들도 늘어나고 있습니다. 이번 포스팅에서는 김장을 하면서 생길 수 있는 다양한 관절 질환과 김장증후군을 예방하는 방법까지 자세히 알려드리겠습니다. 김장증후군이란? 김장은 1년간 가족들의 김치를 책임지는 연례행사입니다. 김치는 우리나라의 대표적인 발표 식품으로 지역과 재료의 종류, 특성, 담그는 방법에 따라 수백 가지가 존재합니다. … Read more