카페인

예로부터 우리나라는 총명탕으로 집중력을 키우고, 십전대보탕으로 체력을 보충하는 등 한약으로 집중력과 체력 보충을 해결하곤 했습니다. 이것이 최근 들어 커피나 에너지 음료와 같은 카페인 음료가 대신하여 자리를 차지하고 있습니다. 그래서인지 출근시간이나 점심시간에 직장인들을 보면 한 손에 커피 한 잔씩 들고 다니는 모습을 쉽게 볼 수 있습니다. 카페인 하루 권장량 식품의약품안전처는 카페인 최대 일일 섭취 권고량을 성인의 … Read more