대추의 10가지 효능 및 즐기는 방법

대추의 10가지 효능 및 즐기는 방법 대추는 중국, 인도 및 기타 아시아 지역이 원산지인 작은 적갈색 과일입니다. 그것은 수세기 동안 약용 식품으로 사용되어 왔으며 현재 서양에서 점점 인기를 얻고 있습니다. 대추는 비타민 C, 마그네슘, 철분과 같은 필수 비타민과 미네랄이 가득한 영양이 풍부한 슈퍼 푸드입니다. 또한 세포를 손상으로부터 보호하는 데 도움이 되는 항산화제가 포함되어 있습니다. 대추의 … Read more